07-11-2014

PROGRAMMA

jul
11
za
Yoga met Sarah | Special: Summer Flow | UITVERKOCHT
jul 11 @ 11:00 – 12:30

Deze zaterdag de Yoga Special: Summer Flow | UITVERKOCHT!

Inloop: 10:45
Aanvang: 11:00 – 12:30
Kosten: 20,00
Aanmelden: via deze link.

Wil jij beter voor jezelf zorgen? En kun je ontspanning én nieuwe energie goed gebruiken? Dan is deze Yoga Special helemaal voor jou!

Tijdens een extra lange yogales (75 minuten) stretchen en ontspannen we body & mind. Een Vinyasa flow om jezelf op te laden en je lijf een energy boost te geven. We sluiten af met Yin en een verfrissende en aardende savasana. Het is de ultieme vorm van selfcare en een heerlijk begin van je weekend!

Deze Yoga Special is inclusief:

– Home made ice tea met gezonde snack
– Persoonlijke intentie om mee de dag in te nemen
– Een verfrissende en zuiverende savasana (eindontspanning)
– Selfcare cadeautje voor body & mind

Deze Yoga Special is UITVERKOCHT. Tijdens de zomer geeft Sarah yoga in het Goffertpark, ga voor meer info naar www.sarahbierens.nl/yogalessen. Vanaf september starten de yogalessen weer op woensdagavond in de Thiemeloods.

sarah yoga special

sep
2
wo
Yoga met Sarah | iedere woensdag
sep 2 @ 19:15 – nov 4 @ 20:15

Yin/Yang, Tai Chi & Vinyasa yoga | iedere woensdag

Inloop: 19:00
Aanvang: 19:15 – 20:15 uur (bovenzaal)
Kosten: 10,00
Aanmelden: via mail naar sarah@sarahbierens.nl

Rol je yogamat uit voor een uur helemaal voor jezelf! We verbinden adem en beweging en wisselen dynamische en verstillende houdingen af. Een gezonde balans tussen actief en ontspannen. Kom uit je hoofd, in je lichaam en ga een heerlijke nachtrust tegemoet!

Sarah’s yogalessen zijn een mix van Yin / Yang, Vinyasa yoga & Tai Chi. Toegankelijk voor beginners en gevorderden. Neem een yogamat, flesje water, sokken, warme trui of dekentje mee.

Sarah Bierens is Vinyasa & Yin Yang yogadocente. Ze volgde opleidingen bij De Nieuwe Yogaschool van Johan Noorloos. Haar lessen zijn down-to-earth, laagdrempelig en mindful. Waardoor je even weg bent uit de waan van de dag en helemaal tot rust komt.

sep
9
wo
Yoga met Sarah | iedere woensdag
sep 9 @ 19:15 – nov 11 @ 19:15

Yin/Yang, Tai Chi & Vinyasa yoga | iedere woensdag

Inloop: 19:00
Aanvang: 19:15 – 20:15 uur (bovenzaal)
Kosten: 10,00
Aanmelden: via mail naar sarah@sarahbierens.nl

Rol je yogamat uit voor een uur helemaal voor jezelf! We verbinden adem en beweging en wisselen dynamische en verstillende houdingen af. Een gezonde balans tussen actief en ontspannen. Kom uit je hoofd, in je lichaam en ga een heerlijke nachtrust tegemoet!

Sarah’s yogalessen zijn een mix van Yin / Yang, Vinyasa yoga & Tai Chi. Toegankelijk voor beginners en gevorderden. Neem een yogamat, flesje water, sokken, warme trui of dekentje mee.

Sarah Bierens is Vinyasa & Yin Yang yogadocente. Ze volgde opleidingen bij De Nieuwe Yogaschool van Johan Noorloos. Haar lessen zijn down-to-earth, laagdrempelig en mindful. Waardoor je even weg bent uit de waan van de dag en helemaal tot rust komt.

sep
16
wo
Yoga met Sarah | iedere woensdag
sep 16 @ 19:15 – nov 18 @ 19:15

Yin/Yang, Tai Chi & Vinyasa yoga | iedere woensdag

Inloop: 19:00
Aanvang: 19:15 – 20:15 uur (bovenzaal)
Kosten: 10,00
Aanmelden: via mail naar sarah@sarahbierens.nl

Rol je yogamat uit voor een uur helemaal voor jezelf! We verbinden adem en beweging en wisselen dynamische en verstillende houdingen af. Een gezonde balans tussen actief en ontspannen. Kom uit je hoofd, in je lichaam en ga een heerlijke nachtrust tegemoet!

Sarah’s yogalessen zijn een mix van Yin / Yang, Vinyasa yoga & Tai Chi. Toegankelijk voor beginners en gevorderden. Neem een yogamat, flesje water, sokken, warme trui of dekentje mee.

Sarah Bierens is Vinyasa & Yin Yang yogadocente. Ze volgde opleidingen bij De Nieuwe Yogaschool van Johan Noorloos. Haar lessen zijn down-to-earth, laagdrempelig en mindful. Waardoor je even weg bent uit de waan van de dag en helemaal tot rust komt.

sep
23
wo
Yoga met Sarah | iedere woensdag
sep 23 @ 19:15 – nov 25 @ 19:15

Yin/Yang, Tai Chi & Vinyasa yoga | iedere woensdag

Inloop: 19:00
Aanvang: 19:15 – 20:15 uur (bovenzaal)
Kosten: 10,00
Aanmelden: via mail naar sarah@sarahbierens.nl

Rol je yogamat uit voor een uur helemaal voor jezelf! We verbinden adem en beweging en wisselen dynamische en verstillende houdingen af. Een gezonde balans tussen actief en ontspannen. Kom uit je hoofd, in je lichaam en ga een heerlijke nachtrust tegemoet!

Sarah’s yogalessen zijn een mix van Yin / Yang, Vinyasa yoga & Tai Chi. Toegankelijk voor beginners en gevorderden. Neem een yogamat, flesje water, sokken, warme trui of dekentje mee.

Sarah Bierens is Vinyasa & Yin Yang yogadocente. Ze volgde opleidingen bij De Nieuwe Yogaschool van Johan Noorloos. Haar lessen zijn down-to-earth, laagdrempelig en mindful. Waardoor je even weg bent uit de waan van de dag en helemaal tot rust komt.

sep
30
wo
Yoga met Sarah | iedere woensdag
sep 30 @ 19:15 – dec 2 @ 19:15

Yin/Yang, Tai Chi & Vinyasa yoga | iedere woensdag

Inloop: 19:00
Aanvang: 19:15 – 20:15 uur (bovenzaal)
Kosten: 10,00
Aanmelden: via mail naar sarah@sarahbierens.nl

Rol je yogamat uit voor een uur helemaal voor jezelf! We verbinden adem en beweging en wisselen dynamische en verstillende houdingen af. Een gezonde balans tussen actief en ontspannen. Kom uit je hoofd, in je lichaam en ga een heerlijke nachtrust tegemoet!

Sarah’s yogalessen zijn een mix van Yin / Yang, Vinyasa yoga & Tai Chi. Toegankelijk voor beginners en gevorderden. Neem een yogamat, flesje water, sokken, warme trui of dekentje mee.

Sarah Bierens is Vinyasa & Yin Yang yogadocente. Ze volgde opleidingen bij De Nieuwe Yogaschool van Johan Noorloos. Haar lessen zijn down-to-earth, laagdrempelig en mindful. Waardoor je even weg bent uit de waan van de dag en helemaal tot rust komt.

okt
7
wo
Yoga met Sarah | iedere woensdag
okt 7 @ 19:15 – dec 9 @ 19:15

Yin/Yang, Tai Chi & Vinyasa yoga | iedere woensdag

Inloop: 19:00
Aanvang: 19:15 – 20:15 uur (bovenzaal)
Kosten: 10,00
Aanmelden: via mail naar sarah@sarahbierens.nl

Rol je yogamat uit voor een uur helemaal voor jezelf! We verbinden adem en beweging en wisselen dynamische en verstillende houdingen af. Een gezonde balans tussen actief en ontspannen. Kom uit je hoofd, in je lichaam en ga een heerlijke nachtrust tegemoet!

Sarah’s yogalessen zijn een mix van Yin / Yang, Vinyasa yoga & Tai Chi. Toegankelijk voor beginners en gevorderden. Neem een yogamat, flesje water, sokken, warme trui of dekentje mee.

Sarah Bierens is Vinyasa & Yin Yang yogadocente. Ze volgde opleidingen bij De Nieuwe Yogaschool van Johan Noorloos. Haar lessen zijn down-to-earth, laagdrempelig en mindful. Waardoor je even weg bent uit de waan van de dag en helemaal tot rust komt.

okt
14
wo
Yoga met Sarah | iedere woensdag
okt 14 @ 19:15 – dec 16 @ 19:15

Yin/Yang, Tai Chi & Vinyasa yoga | iedere woensdag

Inloop: 19:00
Aanvang: 19:15 – 20:15 uur (bovenzaal)
Kosten: 10,00
Aanmelden: via mail naar sarah@sarahbierens.nl

Rol je yogamat uit voor een uur helemaal voor jezelf! We verbinden adem en beweging en wisselen dynamische en verstillende houdingen af. Een gezonde balans tussen actief en ontspannen. Kom uit je hoofd, in je lichaam en ga een heerlijke nachtrust tegemoet!

Sarah’s yogalessen zijn een mix van Yin / Yang, Vinyasa yoga & Tai Chi. Toegankelijk voor beginners en gevorderden. Neem een yogamat, flesje water, sokken, warme trui of dekentje mee.

Sarah Bierens is Vinyasa & Yin Yang yogadocente. Ze volgde opleidingen bij De Nieuwe Yogaschool van Johan Noorloos. Haar lessen zijn down-to-earth, laagdrempelig en mindful. Waardoor je even weg bent uit de waan van de dag en helemaal tot rust komt.

okt
21
wo
Yoga met Sarah | iedere woensdag
okt 21 @ 19:15 – dec 23 @ 19:15

Yin/Yang, Tai Chi & Vinyasa yoga | iedere woensdag

Inloop: 19:00
Aanvang: 19:15 – 20:15 uur (bovenzaal)
Kosten: 10,00
Aanmelden: via mail naar sarah@sarahbierens.nl

Rol je yogamat uit voor een uur helemaal voor jezelf! We verbinden adem en beweging en wisselen dynamische en verstillende houdingen af. Een gezonde balans tussen actief en ontspannen. Kom uit je hoofd, in je lichaam en ga een heerlijke nachtrust tegemoet!

Sarah’s yogalessen zijn een mix van Yin / Yang, Vinyasa yoga & Tai Chi. Toegankelijk voor beginners en gevorderden. Neem een yogamat, flesje water, sokken, warme trui of dekentje mee.

Sarah Bierens is Vinyasa & Yin Yang yogadocente. Ze volgde opleidingen bij De Nieuwe Yogaschool van Johan Noorloos. Haar lessen zijn down-to-earth, laagdrempelig en mindful. Waardoor je even weg bent uit de waan van de dag en helemaal tot rust komt.

okt
28
wo
Yoga met Sarah | iedere woensdag
okt 28 @ 19:15 – dec 30 @ 20:15

Yin/Yang, Tai Chi & Vinyasa yoga | iedere woensdag

Inloop: 19:00
Aanvang: 19:15 – 20:15 uur (bovenzaal)
Kosten: 10,00
Aanmelden: via mail naar sarah@sarahbierens.nl

Rol je yogamat uit voor een uur helemaal voor jezelf! We verbinden adem en beweging en wisselen dynamische en verstillende houdingen af. Een gezonde balans tussen actief en ontspannen. Kom uit je hoofd, in je lichaam en ga een heerlijke nachtrust tegemoet!

Sarah’s yogalessen zijn een mix van Yin / Yang, Vinyasa yoga & Tai Chi. Toegankelijk voor beginners en gevorderden. Neem een yogamat, flesje water, sokken, warme trui of dekentje mee.

Sarah Bierens is Vinyasa & Yin Yang yogadocente. Ze volgde opleidingen bij De Nieuwe Yogaschool van Johan Noorloos. Haar lessen zijn down-to-earth, laagdrempelig en mindful. Waardoor je even weg bent uit de waan van de dag en helemaal tot rust komt.