07-11-2014

PROGRAMMA

jul
11
za
Yoga met Sarah | Special: Summer Flow | UITVERKOCHT
jul 11 @ 11:00 – 12:30

Deze zaterdag de Yoga Special: Summer Flow | UITVERKOCHT!

Inloop: 10:45
Aanvang: 11:00 – 12:30
Kosten: 20,00
Aanmelden: via deze link.

Wil jij beter voor jezelf zorgen? En kun je ontspanning én nieuwe energie goed gebruiken? Dan is deze Yoga Special helemaal voor jou!

Tijdens een extra lange yogales (75 minuten) stretchen en ontspannen we body & mind. Een Vinyasa flow om jezelf op te laden en je lijf een energy boost te geven. We sluiten af met Yin en een verfrissende en aardende savasana. Het is de ultieme vorm van selfcare en een heerlijk begin van je weekend!

Deze Yoga Special is inclusief:

– Home made ice tea met gezonde snack
– Persoonlijke intentie om mee de dag in te nemen
– Een verfrissende en zuiverende savasana (eindontspanning)
– Selfcare cadeautje voor body & mind

Deze Yoga Special is UITVERKOCHT. Tijdens de zomer geeft Sarah yoga in het Goffertpark, ga voor meer info naar www.sarahbierens.nl/yogalessen. Vanaf september starten de yogalessen weer op woensdagavond in de Thiemeloods.

sarah yoga special

aug
26
wo
Yoga met Sarah
aug 26 @ 19:30 – 20:30

Yin/Yang, Tai Chi & Vinyasa yoga

Inloop: 19:15
Aanvang: 19:30 – 20:30 uur (bovenzaal)
Kosten: 10,00
Aanmelden: via mail naar sarah@sarahbierens.nl

Rol je yogamat uit voor een uur helemaal voor jezelf! We verbinden adem en beweging en wisselen dynamische en verstillende houdingen af. Een gezonde balans tussen actief en ontspannen. Kom uit je hoofd, in je lichaam en ga een heerlijke nachtrust tegemoet!

Sarah’s yogalessen zijn een mix van Yin / Yang, Vinyasa yoga & Tai Chi. Toegankelijk voor beginners en gevorderden. Neem een yogamat, flesje water, sokken, warme trui of dekentje mee.

Sarah Bierens is Vinyasa & Yin Yang yogadocente. Ze volgde opleidingen bij De Nieuwe Yogaschool van Johan Noorloos. Haar lessen zijn down-to-earth, laagdrempelig en mindful. Waardoor je even weg bent uit de waan van de dag en helemaal tot rust komt.

sep
2
wo
Yoga met Sarah
sep 2 @ 19:30 – 20:30

Yin/Yang, Tai Chi & Vinyasa yoga

Inloop: 19:15
Aanvang: 19:30 – 20:30 uur (bovenzaal)
Kosten: 10,00
Aanmelden: via mail naar sarah@sarahbierens.nl

Rol je yogamat uit voor een uur helemaal voor jezelf! We verbinden adem en beweging en wisselen dynamische en verstillende houdingen af. Een gezonde balans tussen actief en ontspannen. Kom uit je hoofd, in je lichaam en ga een heerlijke nachtrust tegemoet!

Sarah’s yogalessen zijn een mix van Yin / Yang, Vinyasa yoga & Tai Chi. Toegankelijk voor beginners en gevorderden. Neem een yogamat, flesje water, sokken, warme trui of dekentje mee.

Sarah Bierens is Vinyasa & Yin Yang yogadocente. Ze volgde opleidingen bij De Nieuwe Yogaschool van Johan Noorloos. Haar lessen zijn down-to-earth, laagdrempelig en mindful. Waardoor je even weg bent uit de waan van de dag en helemaal tot rust komt.

sep
10
za
Open Monumentendag 2022 | Thiemeloods
sep 10 @ 13:00 – 15:00

De 36e editie van de VriendenLoterij Open Monumentendag 2022 met als thema duurzaamheid.

Op zaterdag en zondag opent de Thiemeloods de deuren vanaf 13.00 uur.
Om 13.30 uur zal er een 1 uur durende lezing worden gegeven over verduurzamen van grote monumentale panden door Jan van der Veerdonk.
Het gaat over de techniek en bouwfysische problematiek bij de combinatie van isoleren, ventileren en verwarmen die hoort bij de energietransitie (van minder energieverbruik tot van het aardgas af) en verschillende opties voor het installatiewerk.
Wat is er mogelijk in deze (grote) oude panden? Veel, ook bij slecht geïsoleerde panden met steens muren en enkel glas ramen, soms ook glas in lood zijn er mogelijkheden voor verduurzaming.

Om 15.00 uur zal er een rondleiding plaatsvinden met aandacht voor verduurzaming in groot monumentaal pand in de stad van Nijmegen.
Graag van tevoren aanmelden via: kantoor@veerdonkbouw.nl

De Thiemeloods is één van de weinige industriële loodsen die nog herinnert aan de tijd dat er bijna 100 productiebedrijven waren in de wijk Bottendaal. De Thiemeloods is gebouwd in 1905 als houtopslagplaats voor een houthandel. Later werd de loods papieropslagplaats bij de er tegenover gelegen drukkerij Thieme.

Deuren open: 13.00 uur
Aanvang lezing: 13.30 uur
Rondleiding: 15.00 uur
Aanmelden: kantoor@veerdonkbouw.nl
De Thiemeloods zal vanaf 15.00 uur gesloten zijn.

sep
11
zo
Open Monumentendag 2022 | Thiemeloods
sep 11 @ 13:00 – 15:00

De 36e editie van de VriendenLoterij Open Monumentendag 2022 met als thema duurzaamheid.

Op zaterdag en zondag opent de Thiemeloods de deuren vanaf 13.00 uur.
Om 13.30 uur zal er een 1 uur durende lezing worden gegeven over verduurzamen van grote monumentale panden door Jan van der Veerdonk.
Het gaat over de techniek en bouwfysische problematiek bij de combinatie van isoleren, ventileren en verwarmen die hoort bij de energietransitie (van minder energieverbruik tot van het aardgas af) en verschillende opties voor het installatiewerk.
Wat is er mogelijk in deze (grote) oude panden? Veel, ook bij slecht geïsoleerde panden met steens muren en enkel glas ramen, soms ook glas in lood zijn er mogelijkheden voor verduurzaming.

Om 15.00 uur zal er een rondleiding plaatsvinden met aandacht voor verduurzaming in groot monumentaal pand in de stad van Nijmegen.
Graag van tevoren aanmelden via: kantoor@veerdonkbouw.nl

De Thiemeloods is één van de weinige industriële loodsen die nog herinnert aan de tijd dat er bijna 100 productiebedrijven waren in de wijk Bottendaal. De Thiemeloods is gebouwd in 1905 als houtopslagplaats voor een houthandel. Later werd de loods papieropslagplaats bij de er tegenover gelegen drukkerij Thieme.

Deuren open: 13.00 uur
Aanvang lezing: 13.30 uur
Rondleiding: 15.00 uur
Aanmelden: kantoor@veerdonkbouw.nl
De Thiemeloods zal vanaf 15.00 uur gesloten zijn.